Nuestro tiempo se caracteriza por las profundas modificaciones que el hombre ha llevado a su modo de vivir y que han sido posibles al producirse un explosivo desarrollo en el terreno técnico-científico. Sin embargo, hay que reconocer que este progreso, demasiado sesgado, de la vida material, provoca el deterioro de nuestra vida espiritual. Karlfried Dürckheim aporta en este libro una ayuda eficaz, que invita al hombre a vivir la experiencia del núcleo espiritual al practicar asiduamente un ejercicio que le despierta a la vida en profundidad y que, poco a poco, le va haciendo madurar. Su propuesta a este respecto asocia las tradiciones místicas de Occidente, en las que el maestro Eckhardt ocupa un lugar fundamental, con las prácticas meditativas de Extremo Oriente, principalmente las del budismo Zen, y con las que se familiarizó el autor durante su estancia de diez años en Japón.
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